MOGELIJKHEDEN

 

 F(itness) I(nvesterings) T(abel) 

Proefles  

€ 0,-      

Training

va € 14,95 pm

Voeding

va € 12,50 pm

ALL-IN   onbeperkt

va € 45,- pm

Strippenkaart            

€ 99,- (12x)

PT/ Groepen tot 12p  

va € 69,-  pu

 

 Wij hanteren geen opzegtermijn of inschrijfgeld!


1. Je bent het resultaat van alles wat je tot nu toe hebt gedaan!

2. Als je niks verandert, verandert er niks!

3. Medicijnen, hormonen, luduvudu....elk pondje gaat toch echt door het mondje!

4. Dieten sucks, maar diabetes nog meer.

5. FIT is the SHIT!

6. Als Joke het kan!

7. You don't get the ass you want by sitting on it!

8. Summerbodies are made in winter. (want 10.)

9. Het gaat er niet om wat je eet tussen Sint & Nieuw, maar tussen Nieuw & Sint.

10. Een sixpack krijg je in de keuken.

11. Trainen is heeeel leuk...vooral als het erop zit!

12. "Pijn" is fijn en falen moet + een beetje lol!

13. Zoek een (fysiek) doel, maak een actieplan en doe het gewoon!

14. NIET zo ZEUREN graag ....

16. Verandering kost tijd (3 weken gemiddeld... dus 14. )

17. Eet van een zo hoog mogelijke kwaliteit ipv kwantiteit voor 80% van de tijd.





Bepaal je doel:

Waar sta ik nu: 

hoeveel tijd heb ik (ervoor over):

Wat zijn de valkuilen:

Wat ga ik anders doen dan de vorige keer: 

Plan B:  ???



HELLUP.......            


                       Get a coach!!!